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Y te apuntaste a yoga..
Exacto, a clases de Kundalini Yoga. Me cautivó tanto lo
que experimenté con la práctica que quise seguir be-
biendo de esa fuente y decidí continuar formándome
como instructora de la mano de mi querido Maestro Kartar
Singh, discípulo directo de Yogui Bhajan.
El yoga representa para mi desde ya hace años un modelo
de vida..
Y que es lo más importante que has
aprendido del yoga?
Conseguir con cada asana, con cada respiración, con cada
kriya, con cada meditación, con cada silencio acercarme a
mi verdadera identidad más allá de las limitaciones del
ego.
La disciplina del kundalini yoga me conecta con una con-
ciencia más elevada que me regala fortaleza, equilibrio y
coraje para sobrellevar los desafíos de la vida y dar res-
puesta a los anhelos de mi alma.
El yoga es un método para aprender a disciplinar la mente.
Tenemos una mente negativa, una positiva y una neutral..
la neutral es la que adquirimos con la practica de la medi-
tación.. la mente intuitiva.. Intuición tan necesaria para li-
diar con la vida, una vida más sana y consciente.
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