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Vaya preciosas palabras, muy profundo, gracias.

Podrías explicarnos qué es el Kundalini Yoga y en qué se diferencia

con otros tipos de yoga?
Kundalini Yoga llegó a Occidente desde la India de la mano del maes-
tro hindú Yogui Bhajan en el año de 1969. Hasta entonces, el kundalini

yoga había sido una enseñanza mantenida en secreto y sólo se trans-

mitía de maestro a discípulo.
No obstante, Yogui Bhajan sintió la llamada de hacer llegar estas valio-

sas enseñanzas a Occidente para ayudarnos a desarrollar y despertar
la conciencia.

El kundalini yoga es una disciplina milenaria que aporta beneficios físi-
cos, mentales y emocionales, independientemente de la edad o con-

dición física de quien lo practique.

Me encuentro muchas veces con personas que me preguntan confun-
didas si para realizar clases de kundalini requieren de una condición fí-

sica determinada o si es preciso tener un cuerpo elástico. Menuda

confusión! No tiene nada que ver. La distorsión de lo que es el yoga
hoy en día se debe a que muchas de las prácticas que tenemos en oc-

cidente han sido adaptadas a medida de ciertas necesidades, lo cual,
en mi humilde opinión, ha provocado que muchas hayan perdido su

verdadera esencia y raiz.
Kundalini contiene una garantía y un linaje que se ha ido traspasando

intacto de Maestro a Maestro y que mantiene su raíz intacta.

Desde mi punto de vista la practica no se queda en la hora y media de

la clase sino que cada uno puede trasladar lo aprendido a su día a día.
Es preciso conocer la técnica. Y es que Kundalini yoga es la ciencia de

la experiencia y la consciencia, y sólo requiere que uno se permita ex-
perimentarlo.

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