Page 108 - GLAMGLAM-MAGAZINE-VERANO-2019

Nos hablas en el libro del elefante y el jinete ¿Cuál es el error?
que nos ayudan a entender nuestro compor- El error es que la gente confunde la moti-

tamiento y cómo funciona el cerebro. ¿Nos vación con la fuerza de voluntad. Por esto
puedes poner un ejemplo? nos apuntamos al gimnasio muy motiva-
dos y luego lo dejamos. ∫

Pues mira, pongo un ejemplo muy gráfico La clave una vez más es la fuerza de volun-
cuando te dicen que te pones a dieta, tu tad. La fuerza de voluntad es a largo

jinete está a dieta, que es la parte plazo.
racional. Entonces llegas a un restaurante La motivación es como la cerilla y la fuerza
y el camarero te dice ¿va usted a tomar de voluntad es la vela, y yo prefiero tener

copas? Por supuesto que no! una sola cerilla y mucha vela.
Bueno esta puesta dura hasta que el ca-

marero, el muy “cabrito” trae un postre al Y la gente prefiere tener muchas
centro de la mesa con una cucharilla para cerillas y pocas vela, y entonces la llama
cada uno, y ya sabes lo que pasa a no se mantiene.

continuación… llega y te pone el postre. Estás todo el rato encenciendo, encendi-
Ahí es cuando el elefante ve el postre endo, encendiendo, pero dura muy poco.
levanta la trompa y ya no hay narices para

sujetarle, salvo que el jinete esté muy muy Así que claramente, la clave está en la
entrenado y si no está entrenado, olvídate fuerza de voluntad.

estás muerto.
Entonces una de las cosas que hay que
hacer, es evitar este tipo de tentaciones.

Si no tienes refrescos azucarados en la
nevera o si no tienes postres, no los
tomas. Ahora, como los tengas en la

nevera, olvídate. Es como si pones a un
diabético en una pastelería.

¿Cuál es la llave para conseguir nuestras
metas?¿Es cuestión de motivación o de

fuerza de voluntad?

Claramente de fuerza de voluntad.
Porque si es una meta muy pequeña con
motivación te vale, digamos que es la

chispa. Si es una meta muy pequeña el
recorrido es muy corto pues así vale con

motivación.